Первое сентября – долгожданный и волнительный праздник для будущего первоклассника. С этого дня у ребёнка начинается новая жизнь. И первое, с чем он столкнется – это непростой период привыкания к школе. Давайте узнаем, что это за период, как он протекает, и как помочь вчерашнему выпускнику детского сада перенести трудности адаптации.  

Сколько длится адаптация ребёнка к школе?

Адаптация к школе – это период привыкания и приспособления ребёнка к новым условиям. Ещё совсем недавно малыш ходил в детский сад или сидел дома, а сейчас у него началась совершенно другая жизнь. Он попал в незнакомый коллектив, у него поменялся распорядок дня, появились новые обязанности. Конечно, малыш не может вот так сразу перестроиться. Ему нужно время для адаптации к новым условиям.

Психологи говорят, что период приспособления к первому классу длится от одного до нескольких месяцев. Нет единого срока для всех детей. Длительность и сложность привыкания к школе зависит от индивидуальных особенностей нервной системы первоклассника и его характера, атмосферы в семье и школе.

Адаптация в 1 классе включает в себя привыкание к распорядку дня, школьным правилам и обязанностям, а также социализацию ребёнка. Социальная составляющая является наиболее важной, поскольку школа – это прежде всего коллектив.

Подарки будущему первокласснику от КУВЫРКОМ

Адаптация считается успешной, когда первоклассник полностью «вживается в роль ученика»:

  •   знает круг своих обязанностей и выполняет их;
  •   владеет необходимыми для учёбы знаниями и навыками;
  •   не конфликтует с окружающими;
  •   у него установлен контакт с учителем и одноклассниками.

Согласно ФГОС (Федеральному государственному стандарту образования), адаптация к школе включает в себя также физическую и психологическую составляющую. Физический компонент оценивается по таким критериям, как ежедневное самочувствие ребёнка, его работоспособность, сон и аппетит. Психологический компонент оценивается по таким показателям, как интерес и мотивация к учёбе, настроение первоклассника.

Этапы и уровни адаптации первоклассника

С началом обучения в школе жизнь ребёнка серьёзно меняется. Поэтому адаптация захватывает практически все её сферы. Этот процесс проходит в три этапа.

  1. Ориентировочный. На начальном этапе ребёнок, попавший в новую, незнакомую обстановку, начинает присматриваться к ней. Многие вещи ещё непонятны ему и могут пугать. Первоклассник учится вести себя в школе, наблюдает за поведением других детей, изучает правила и подстраивается под них. На этом этапе малыш напряжён, может бурно реагировать на перемены в его жизни. Период длится примерно две-три недели.
  2. Неустойчивое приспособление. Школьник постепенно втягивается в новый распорядок, начинает выстраивать отношения с одноклассниками и учителями. Его эмоциональные реакции на изменения в жизни становятся менее бурными. Период занимает тоже примерно две-три недели.
  3. Удовлетворительно устойчивое приспособление. Ребёнок уже полностью осознал, что он ученик и должен подчиняться правилам школы. Он привыкает к распорядку дня и школьной дисциплине, у него появляются устойчивые социальные связи. Этот этап занимает от двух месяцев до года.

Кроме этих трёх этапов, существуют ещё и уровни адаптации детей к школе. Их тоже три – высокий, средний и низкий.

  • Высокий. Ребёнок за короткое время (от двух недель до двух месяцев) привыкает к изменившимся условиям жизни. Он с удовольствием посещает занятия, без капризов и протестов подчиняется школьной дисциплине. У него есть и желание, и мотивация получать знания. Малыш легко налаживает контакт с учителем и заводит друзей. В период адаптации у него не наблюдается проблем со здоровьем.
  • Средний. На привыкание к школе уходит больше времени, чем в первом случае (до трёх месяцев). У первоклашки могут наблюдаться перепады настроения и пропадать желание учиться. Но после отдыха все приходит в норму. Ему требуется больше усилий, чтобы привыкнуть к новой обстановке.
  • Низкий. Первоклассник очень долго не может освоиться в школе. У него нет мотивации к учёбе, ему не интересна школьная жизнь. Малыш капризничает и не хочет посещать занятия, может баловаться на уроках, не выполнять домашние задания и поручения учителя. Он с трудом устанавливает контакт с педагогами и заводит дружбу с одноклассниками. Ребёнок может даже не всех учащихся в классе знать по имени.

Без помощи родителей и педагогов большинство первоклассников достигают только среднего уровня адаптации. Взрослые могут облегчить процесс привыкания к школе, сведя к минимуму негативные факторы.

Трудности адаптации первоклассников к школе

Все дети индивидуальны, поэтому по-разному адаптируются к новым условиям. Одни спокойно и без сложностей входят в «новую жизнь», быстро увлекаются учёбой и налаживают социальные связи. Другие никак не могут привыкнуть к необходимости каждое утро идти в школу и сидеть по 45 минут на уроках, а по вечерам делать домашние задания. А третьи с трудом заводят дружбу с одноклассниками и чувствуют себя одинокими в новом коллективе.

Среди типичных проблем школьной адаптации выделяют следующие:

  • Плохая успеваемость. Её причиной является низкая работоспособность у ребёнка, отсутствие навыков самоорганизации, а также плохая усвояемость учебного материала.
  • Отвлечение от занятий. Ребёнок на уроках не слушает учителя, а «витает в облаках» или занимается посторонними делами или же отказывается выполнять задания, потому что не понимает их или ему скучно.
  • Плохое поведение. Школьник не желает придерживаться дисциплины, может шуметь на уроках, выкрикивать с места, мешать другим детям. Он также может нарочно делать что-то плохое, чтобы на него обратили внимание. Такие дети специально провоцируют взрослых на ругань, получая таким образом их внимание.
  • Вербализм. Ребёнок много разговаривает и производит впечатление смышлёного школьника, но на деле он плохо разбирается в учебном материале и часто не может решить даже простые задания.
  • Лень. Школьник не хочет работать на уроках и дома, тратить силы на выполнение заданий, предпочитая сидеть без дела или заниматься посторонними вещами. При этом он может быть довольно умным и развитым, но мотивации к учёбе не иметь.
  • Плохая социализация. Ребёнок не может найти общий язык с учителем или одноклассниками.

Любая из этих проблем мешает успешной учёбе, поэтому родители и педагоги должны помочь малышам справиться с трудностями адаптационного периода.

Причины плохой адаптации первоклассников к школе

Существует ряд причин, которые затрудняют процесс приспособления ребёнка к школьной жизни.

  • Непонимание школьного материала. Если ученик плохо усваивает материал, не понимает, о чем рассказывает учитель, не умеет решать задачи, у него быстро пропадает мотивация к учёбе. Поэтому важно с первых дней обучения следить за успеваемостью ребёнка и помогать ему.
  • Слишком высокие требования к ученику. Если родители или учителя предъявляют к первокласснику завышенные требования и ожидают от него больше, чем тот способен сделать, он начинает испытывать психологический дискомфорт и даже может заболеть. Поэтому не стоит ждать от малыша сплошных пятёрок по всем предметам, идеальной дисциплины и активного участия в школьных мероприятиях.
  • Плохие отношения с классом. Социальная составляющая оказывает большое влияние на адаптацию. Дети, которые быстро заводят друзей в новом коллективе и устанавливают хорошие отношения с одноклассниками, адаптируются к школе быстрее своих некоммуникабельных сверстников.
  • Систематические неудачи. Если у ребёнка постоянно что-то не получается, он может потерять интерес к школе и период привыкания затянется.
  • Обилие внешкольной деятельности. Если ребёнок, помимо школы, посещает несколько кружкой или секций, много помогает дома по хозяйству, следит за младшими братьями или сёстрами, его силы быстро истощаются. Поэтому первоклассников не рекомендуется нагружать дополнительной деятельностью. В первые месяцы лучше сосредоточить все силы на учёбе, а кружки и секции подключить потом, когда ученик привыкнет к школьной жизни.

Родители не должны пускать на самотёк процесс адаптации ребёнка к школе, надеясь, что все произойдёт само собой. Задача взрослых – помочь малышу привыкнуть к новым правилам и обязанностям.

Как понять, что у ребёнка трудности с адаптацией?

Распознать проблемы приспособления к школе можно по следующим признакам:

  • Ребёнок приходит из школы уставший и в плохом настроении. По утрам он не хочет идти в учебное заведение, капризничает, просит оставить его дома.
  • У него часто меняется настроение, появляется раздражительность, немотивированная агрессия или апатия.
  • Школьник не хочет делать домашние задания, отвлекается, не может сконцентрировать внимание.
  • Нарушается сон и аппетит. Ученик плохо спит по ночам, часто просыпается, мало ест.
  • Малыш жалуется на головную боль или боли в животе, плохое самочувствие. Часто наблюдается вялость.
  • Ученик мало общается с одноклассниками или конфликтует с ними, у него нет друзей в классе.
  • Ребёнок часто говорит: «Мне не нравится в школе», «Я не думал, что там будет так трудно/скучно/неинтересно», «Я не хочу туда ходить», «Я хочу обратно в садик» и т. д.

Если вы заметили подобные симптомы у вашего ребёнка, не пускайте дело на самотёк, а помогите сыну или дочери приспособиться к изменившейся обстановке.   

Как помочь первокласснику адаптироваться к школе?

Педагоги и психологи дают родителям следующие советы:

  • С первых дней учёбы приучайте малыша к режиму дня. Его организм сейчас испытывает существенные нагрузки, поэтому важно, чтобы он успевал восстанавливаться. Подъем, отбой и приём пищи в одно и тоже время помогает быстрее привыкнуть к изменившейся обстановке.
  • Следите за питанием ребёнка. Позаботьтесь о том, чтобы рацион школьника содержал все необходимые витамины и питательные вещества для полноценной работы мозга и всего организма. Помните, что в п период адаптации здоровье малыша может несколько ухудшиться.
  • Интересуйтесь, как прошёл день в школе, что нового узнал ребёнок, с какими трудностями столкнулся. Он должен видеть, что вы активно интересуетесь его жизнью и всегда готовы помочь.
  • Помогайте сыну или дочери делать уроки. Если ребёнок чего-то не понимает, объясните. Но ни в коем случае не делайте задания вместо него.
  • Хвалите малыша за успехи, даже если они небольшие, и не ругайте за неудачи. Почаще рассказывайте о своей учёбе в школе, чтобы ребёнок понимал, что вы тоже проходили через этот непростой период.
  • Купите сыну или дочери удобный портфель и яркие канцелярские принадлежности – тетради с портретами любимых героев, разноцветные ручки, оригинальную подставку для книг. Красивые вещи будут поднимать малышу настроение и повышать мотивацию.

  • Помогайте первокласснику бороться со страхами, тревогой и неуверенностью в себе. Объясните ему, что ошибаться в чем-то – не страшно, а неудача – это не повод расстраиваться и опускать руки.
  • Если у ребёнка возникают трудности с социализацией, помогите ему. Расскажите, как важно иметь друзей в классе, подскажите, как завести дружбу с одноклассниками. Если ваш малыш очень стеснительный, попросите учителя помочь ему подружиться с другими детьми.
  • Поддерживайте связь с учителем, интересуйтесь успехами ребёнка. Педагог расскажет вам, испытывает ли ваш сын или дочь трудности с адаптацией и подскажет, чем можно помочь.
  • Постарайтесь сформировать у сына или дочери позитивный настрой на учёбу. Не критикуйте учителей или школьную систему в присутствии ребёнка.
  • Расскажите ребёнку, что оценки – не самое главное в обучении. Важно научиться получать удовольствие от самого учебного процесса, от познания нового. Не акцентируйте внимание на отметках, а постарайтесь увлечь школьника учёбой.
  • Верьте в ребёнка и не сомневайтесь в его способностях. Он должен чувствовать поддержку родителей. Не требуйте от малыша слишком многого. Если он учится не очень хорошо, не расстраивайтесь. Дайте ему время привыкнуть к школьной жизни, и успеваемость повысится.
  • Почаще разговаривайте с первоклассником. Не отмахивайтесь от его тревог и переживаний. Те вещи, которые кажутся вам сущими пустяками, могут значить для него очень много. Уважайте чувства своего ребёнка.

Адаптация к школе – непростой период для первоклассника. И вы должны приложить все силы, чтобы помочь ему успешно пройти его. Помните, что забота, поддержка и внимание родителей очень важны для ребёнка в любом возрасте.