Ещё вчера вы вздыхали над своим новорожденным свёрточком, одной рукой (во второй, конечно же, спит младенец!) заполняя заявление на очередь в детский сад, а сегодня ваш ребёнок уже получает свой шкафчик с грибочком и манную кашу с комочками. Добро пожаловать!

Чтобы первый день в саду не оказался последним, рекомендуем заранее подумать об адаптации. Чем плавнее ребёнок войдёт в систему дошкольного образования, тем меньше стресса и отторжения она у него вызовет. Разберемся, что для этого нужно знать и делать.

Как проходит адаптация ребёнка к детскому саду

Представим, в каком мире живет маленький ребёнок. Он значительно отличается от того, в каком живут взрослые. У малыша есть мама, папа, любимые игрушки, теплая кроватка, уже сформировавшийся дневной режим. И вот, в один момент все резко меняется — внезапно мама отводит малыша дошкольного возраста в совершенно чужое для него место. Здесь все уже не то:

  • игрушки;
  • кроватка;
  • режим дня;
  • обстановка;
  • люди…

В самое главное — здесь очень много чужих малышей, которые довольно часто капризничают, плачут, кричат, могут даже обидеть или ударить. Здесь уже нет мамы, а вместо нее приходится слушаться совершенно чужую тетю — воспитательницу.

Идеальный подарок, если вы хотите как-то подбодрить ребёнка перед новым этапом жизни — наборы магнитных миниатюр от КУВЫРКОМ.

Что чувствует ребёнок в новой обстановке и какие изменения в его жизни происходят

После того, как малыш попадает в незнакомое для него место, он переживает крайне сильный стресс. И чтобы пережить его, нужно адаптироваться. Термин «адаптация» в нашем случае означает время, в течение которого малыш должен приспособиться к новым условиям существования, подстроиться под изменения внешней среды, привыкнуть к новым людям, порядку дня.

Изменения происходят в каждом органе и системе молодого организма. Сопровождается вся эта перестройка следующими проявлениями:

  • регрессирование навыков маленького человека — он на время «забывает», как одеваться и раздеваться, правильно пользоваться горшком и т.д.;
  • может ухудшиться засыпание и качество самого сна — он становится поверхностным;
  • наблюдается ухудшение аппетита — ребёнок отказывается кушать даже любимые ранее блюда;
  • малыш кажется чрезмерно вялым, даже заторможенным, морально подавленным;
  • дома (или в садике) учащаются капризы даже по несерьезным поводам, наблюдаются истерики.

Кстати, в плане привыкания к детсаду. Психологи выделяют 3 категории детей:

  1. Неприятности с адаптацией начинаются буквально сразу после того, как мама отдает ребёнка в детский сад.
  2. Неприятности проявляются спустя пару недель после смены обстановки.
  3. Психоэмоциональные или физиологические изменения отсутствуют вообще.

В большинстве случаев поведенческие перемены неизбежны, но бояться этого не стоит. Нужно просто знать, как грамотно реагировать на них. Здесь нужно понять одно — «информирован, значит вооружен». Поэтому читаем далее.

Про степени адаптации

Есть 3 степени адаптации малыша к новой обстановке:

  1. Легкая
  2. Средняя.
  3. Тяжелая.

Рассмотрим каждую них подробнее.

Легкая

Весь процесс занимает до 30 дней. Эта степень имеет такие особенности:

  • малыш спит крепко, спокойно (как днем, так и ночью), может проснуться, но вновь быстро засыпает;
  • в плане психоэмоционального состояния не наблюдается никаких изменений;
  • аппетит не нарушенный, хотя может наблюдаться отказ от определенных блюд;
  • не наблюдается ни слез, ни истерик — малыш без проблем отпускает маму и остается с ребятами из своей группы в детском саду;
  • хорошо идет на контакт как с воспитателями, так и с другими ребятами из своей группы — может без проблем обратиться с каким-либо вопросом к воспитателю, активно включается в игры с другими ребятами.

Хоть это и наиболее легкая степень адаптации, все равно при ней могут отмечаться некоторые отклонения от нормы в плане нарушений аппетита и сна.

Наборы магнитных букв и цифр от КУВЫРКОМ — для тех, кто хочет без сложных инструкций начать подготовку к школе.

Средняя

Продолжительность — более месяца. Отличается частыми болезнями малыша, что приводит к перерывам посещения детского сада и, как следствие, затягиванию процесса адаптации к новым условиям.

Эта степень обычно имеет следующие признаки:

  • иногда малыш не может уснуть во время дневного тихого часа, а если и засыпает, сон его поверхностный, он легко просыпается от любых посторонних внешних факторов;
  • отмечаются частые капризы, плач, грусть, подавленное настроение, которые провоцируют любые, даже самые незначительные факторы;
  • кушает ребёнок слишком мало, отказывается от многих блюд, в том числе любимых ранее;
  • с мамой расстается крайне тяжело, после того, как она уходит, может некоторое время оставаться в одиночестве, грустить;
  • не проявляет какого-либо активного интереса к общению с другими детьми, постоянно интересуется у воспитательниц, когда вернется мать.

При такой степени адаптации ребёнок может привыкать к смене обстановки порядка 60 дней, а может и вообще не привыкнуть к изменениям. В таком случае эксперты советуют вообще отказаться от посещения детсада, чтобы не нанести ущерб психике малыша.

Тяжелая

Эта стадия обычно наблюдается у детей, которые имеют какие-либо проблемы со здоровьем или ограниченные возможности. От предыдущих двух она отличается следующими признаками:

  • во время тихого часа ребёнок не спит вообще, в ночное время у него тоже наблюдаются проблемы со сном — он поверхностный, часто отмечаются кошмарные сновидения;
  • психоэмоциональное состояние крайне подавленное — малыш буквально «уходит в себя» или наоборот становится чрезмерно агрессивным, злым;
  • наблюдаются серьезные проблемы с аппетитом — малыш либо не есть вообще, либо есть крайне мало и лишь некоторые блюда;
  • после того, как мама отдает ребёнка, он начинает плакать, кричать, не хочет входить в класс с группой, может длительное время сидеть в одиночестве;
  • с воспитателями и другими детьми малыш может не общаться совсем, либо проявляет к ним агрессию.

«Тяжелые случаи» наблюдаются нечасто, но все же они случаются. В таких ситуациях лучше отказаться от помещения детсада и обратиться за помощью к специалисту.

Понять, что период адаптации закончился можно, когда все вышеописанные негативные проявления прошли.

Ещё несколько идей подарков для ваших детей от КУВЫРКОМ

3 этапа привыкания ребёнка к детсаду

Согласно наблюдениям экспертов, ребенок привыкает к детсаду в 3 этапа:

  1. Дезадаптационный период. Чтобы не делали родители, и к каким бы «прогрессивным» методикам подготовки малыша к детсаду они не прибегали бы, молодой организм все равно будет испытывать стресс и находиться в некотором напряжении. Ведь ребёнку непросто расставаться с мамой и папой, он будет капризничать и всячески показывать, что ему не нравится смена обстановки — это вполне понятно и логично. Кстати, на этом периоде могут наблюдаться частые простудные заболевания.
  2. Непосредственно период адаптации. Активизируются различные психические защитные механизмы, помогающие малышу начать общаться с другими детьми и воспитателями. Малыш начинает принимать участие в играх, но все равно может грустить за родителями — часто спрашивает, когда вернется мама. В этот период молодой организм лишь начал привыкать к новым «правилам игры», поэтому нередки ситуации, когда малыш отказывается слушать воспитателей и часто нарушает дисциплину.
  3. Компенсационный период. Последний этап, на котором организм уже практически полностью привык ко всем изменениям: новому детскому коллективу, воспитателям, обстановке, дневному режиму и т.д. Маленький уже без проблем отпускает маму, его психоэмоциональное состояние и физиологические показатели приходят в норму.

4 фактора, влияющих на адаптацию малыша к детсаду

На то, как быстро ребёнок привыкнет к новой обстановке, влияет весьма много факторов. Но выделим 4 основные из них.

1. Возраст

Обычно родители хотят отдать ребёнка в детсад как можно быстрее, чтобы поскорее отправиться на работу после декретного отпуска. Поэтому сегодня большой популярностью пользуются ясли, где детей принимают с 1,5 лет. Но эксперты полагают, что чем меньше лет ребенку, тем ему тяжелее адаптироваться к новым условиям. Ведь у него еще не окрепли основные системы организма (например, тот же иммунитет). Поэтому лучше всего отправлять малыша в детсад в возрасте 2,5-3 лет.

2. Здоровье

Если ребенок болеет чем-то специфическим или имеет другие проблемы со здоровьем (ограниченные возможности), его не стоит отдавать в детсад. Лучше в такой ситуации либо вообще отказаться от этой идеи, либо найти специализированное учреждение, где малышу обеспечат должный уход.

3. Уровень развития

Чтобы «с чистой совестью» отдать ребёнка в детсад, он должен уметь:

  • сам ходить на горшок;
  • уметь держать ложку и кушать;
  • пить из чашки;
  • уметь одеваться/раздеваться (пусть даже частично);
  • не стесняться просить о помощи взрослых.

В других случаях малышу будет крайне трудно привыкать к смене обстановки.

4. Степень социализации

В детсаду малыш будет постоянно контактировать с большим числом других детей. Поэтому будет идеально, если у него уже был ранее такой опыт. Ему будет довольно непросто привыкнуть к коллективу, если ранее он общался только с родителями.

Настольные игры от КУВЫРКОМ, чтобы подружиться с другими детьми

Полезные советы по адаптации ребёнка к детскому саду

А теперь рассмотрим несколько важных полезных советов, которые помогут вам грамотно адаптировать ребёнка к детскому саду — следуйте им и все пройдет максимально «безболезненно» как для вас, так и для вашего малыша.

Заранее подстроиться под режим садика

Если вы с ребёнком привыкли спать до полудня, саботировать дневной сон и развлекаться до полуночи, переход на «садиковый» режим, явно рассчитанный на жаворонков, может даться с трудом. Здесь поможет постепенный переход — где-то за месяц до сада начните вставать чуть раньше, проводите тихий час за спокойными занятиями и ложитесь спать после «Спокойной ночи, малыши». Тогда первый день в саду ни для кого не окажется шоком.

Не использовать детский сад как угрозу

«Ты плохо себя ведёшь, отдам тебя в детский сад, там тебя научат Родину любить» — лучшая фраза, чтобы отбить к детскому саду любую симпатию и интерес. Если ребёнок чувствует, что детским садом его «наказывают» за неудовлетворяющее родителей поведение, он будет всеми силами протестовать и отказываться туда ходить.

Дать малышу почувствовать контроль над ситуацией

Выберите вместе пижаму и сменную обувь, которые ребёнок возьмёт с собой в сад. В первый день разрешите ему самостоятельно выбрать себе шкафчик. Пусть у ребёнка сразу же появятся «его» вещи и места. К тому, что считаешь своими, возвращаться куда приятнее.

Объяснить, что происходит

Представьте: кто-то значимый приводит вас в незнакомое место, а потом внезапно исчезает из поля зрения. Скорее всего, вы начнёте нервничать. То же самое чувствует ребёнок, если никто не объяснил ему заранее, что такое детский сад и как все устроено. Рассказывайте ему, кто такие воспитатели, как следует вести себя в группе с другими детьми и как проходит день в детском саду. Делайте акцент на положительные моменты: новые игрушки, можно играть с ребятами, пойдёте гулять на улицу. А ещё обязательно сообщите ребёнку, во сколько вы его заберёте.

Не торопить события

Мы понимаем, вам очень хочется отдать ребёнка сразу на 10 часов и упиваться вновь обретённой свободой. Но такие резкие перемены могут шокировать ребёнка и отбить всякое желание ходить в садик. Если есть возможность, увеличивать время в саду нужно постепенно: в первую неделю оставлять на пару часов, затем попробовать оставить на дневной сон, а затем — до конца дня.

Получать обратную связь

Причём не только от воспитателей, но и от самого ребёнка. Обязательно интересуйтесь, как прошёл его день, что было на обед и с кем он поиграл. Спрашивайте, не обижали ли его. Рассказывайте, чем вы занимались, пока малыш был в садике. Делайте акцент на том, что теперь ребёнок стал более взрослым, но зато «большим можно больше». И внимательно следите за состоянием малыша — быть чуть более взбудораженным или подавленным в первые дни нормально, но если идут недели, а поведение малыша вас тревожит, стоит обсудить это с воспитателями или психологом.

Адаптация может пройти медленнее или быстрее — для каждого ребёнка этот процесс займёт своё время. Даже если ваш собственный опыт детского сада был негативным (нам очень жаль!), это не значит, что у вашего ребёнка будет так же. Для многих детей садик — источник радости, друзей и новых умений, а привыкание к нему проходит быстрее, если вся семья поддерживает и поощряет малыша в этот переходный период.