Гиперактивные дети доставляют родителям, воспитателям, учителям немало хлопот. Они постоянно шумят, не слушаются, часто конфликтуют со сверстниками. Давайте разберёмся, что такое гиперактивность, в чем она проявляется и как вести себя родителям, которые обнаружили что их ребёнок является гиперактивным. 

Что такое гиперактивность?

В психологии и психиатрии используется термин СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность). Это состояние, которое характеризуется тремя отличительными особенностями: невнимательностью, импульсивностью и чрезмерной активностью.  

Некоторые родители считают своего не в меру шустрого малыша гиперактивным, однако СДВГ – это неврологический диагноз, поставить который может только врач. Ставят его в том случае, когда повышенная активность, невнимательность и неусидчивость у малыша наблюдается не менее полугода и при этом мешает нормальной адаптации в социуме. В остальных случаях родители принимают за СДВГ обычную детскую непоседливость.  

В чем разница между активностью и гиперактивностью?

Чтобы избежать путаницы и не приписывать здоровому ребёнку несуществующих расстройств, нужно понять, чем отличается активность от гиперактивности.  

Здоровый малыш дошкольного и младшего школьного возраста по своей природе должен быть активным. Он бегает, прыгает, играет в подвижные игры, проявляет ко всему любопытство, балуется. Это нормальное состояние для ребёнка.   

Но при этом активный малыш ведёт себя так далеко не всегда. Заинтересовавшись увлекательной книгой, мультфильмом или головоломкой, он сосредотачивает своё внимание на этом занятии. В присутствии незнакомых или малознакомых людей он ведёт себя спокойно и сдержанно.   

Особенность гиперактивного ребёнка в том, что он одинаково непоседлив в любых ситуацияхдома, на улице, в садике, в гостях и т. д. Он не может долго сосредотачивать внимание на каком-либо деле, постоянно отвлекается. Его активность не имеет определённой цели, он просто не может усидеть на месте. Ругать и наказывать гиперактивного малыша бесполезно, потому что он неспособен контролировать своё поведение.

Игры для усидчивости от КУВЫРКОМ

Признаки гиперактивности

Распознать синдром дефицита внимания и гиперактивность можно по следующим симптомам:

  • Ребёнок не может сконцентрироваться на выполнении какого-либо задания, его внимание рассеивается под влиянием самых незначительных внешних факторов (собачий лай за окном, работающий телевизор, лежащий на столе телефон).
  • Он не может довести начатое дело до конца (собирал конструктор или мозаику – бросил, начал смотреть мультик – недосмотрел). Даже если занятие очень нравится, малыш не может долго сохранять внимание.
  • Ребёнку трудно выполнять задания по инструкции и правилам, его это раздражает и быстро надоедает.
  • Он не умеет планировать и организовывать свою деятельность.
  • Ребёнок часто забывает, что собирался сделать, теряет свои вещи. Забывчивость, рассеянность, невнимательность – яркие признаки СДВГ.
  • Малыш не может спокойно сидеть на месте. Он постоянно подскакивает, болтает ногами, ёрзает на стуле, совершает какие-то движения руками (постукивает пальцами по столу, крутит в руках карандаш, царапает ногтем обивку стула).   
  • Занимаясь каким-либо делом, он может в любой момент прерваться и переключиться на что-то другое.
  • Двигательная активность крохи часто не имеет никакой направленности – он просто скачет, пытается куда-то залезть, суетится.
  • Кроха не любит спокойные игры и тихую возню с игрушками.
  • Он шумит, кричит, много болтает, задаёт кучу вопросов, но в ответы не особо вникает.
  • Ребёнок не умеет ждать. Любое ожидание даётся ему с трудом.
  • Малыш не может выслушать, когда ему что-то объясняют, он часто перебивает говорящего, переключает разговор на другую тему.
  • Ребёнок не соблюдает правил поведения в детском саду или школе, мешает другим детям, отвлекает их, нарушает тишину.
  • Во время выполнения письменных заданий ребёнок часто допускает ошибки и помарки из-за своей невнимательности.
  • На уроке он не может сосредоточиться, отвлекается сам и отвлекает соседа по парте, отвечая на вопросы учителя, часто выкрикивает с места, не поднимая руки.
  • Кроха не может сдерживать эмоции и бурно выражает их даже в тех ситуациях, где это неуместно. Чрезмерное веселье или истерика часто случается у таких малышей.

С самого раннего возраста у крохи наблюдается высокий мышечный тонус, плохой сон, повышенная чувствительность к внешним раздражителям (шуму, свету, погодным условиям). По мере взросления и развития малыш становится все более активным и непоседливым. К подростковому возрасту состояние несколько стабилизируется, и ребенок становится более спокойным.

Игры для всей семьи от КУВЫРКОМ

Гиперактивные дети, как правило, имеют неряшливый и взъерошенный вид. Они не придают значения тому, как выглядят. Их вещи часто хранятся в беспорядке. Такие ребята обычно отстают от сверстников в учёбе, при том, что имеют нормальный интеллект. Также они плохо адаптируются в коллективе, конфликтуют с окружающими. Чрезмерная двигательная активность, дополненная природной неуклюжестью, нередко приводит к травмам

Виды гиперактивности

СДВГ у всех детей проявляется по-разному. Одни ребёнок может быть импульсивным и невнимательным, но при этом не гиперактивным. А другой может быть очень балованным и шумным, но не испытывать трудностей с концентрацией внимания. Есть и смешанный вариант – дефицит внимания вместе с гиперактивностью. К сожалению, он является наиболее распространённым.     

Чтобы определить, есть ли у ребёнка СДВГ и если да, то какого типа, необходимо обследование, диагностика и наблюдение врача. Сами родители, без специалиста (детского психиатра или невролога), не смогут определить это состояние. 

Воспитатель в детском саду, учитель или детский психолог может отметить необычное поведение ребёнка и порекомендовать родителям сводить его к врачу.

Игры для подготовки к школе от КУВЫРКОМ

Причины гиперактивности

Точная причина развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности до сих пор не установлена. Врачи и психологи выделяют ряд факторов, способствующих его появлению.

  • Биологические. Это различные проблемы внутриутробного развития и факторы, негативно влияющие на беременность мамы. Сюда относятся: гипоксия плода, недоношенность, слишком ранняя или поздняя беременность, употребление женщиной во время вынашивания малыша алкоголя, наркотиков, некоторых медпрепаратов.
  • Генетические. Синдром дефицита внимания и гиперактивность передаётся по наследству. По статистике 50% детей получают это расстройство от своих родителей.
  • Психологические и социальные факторы. Ребёнок может родиться здоровым и получить СДВГ из-за неблагоприятной атмосферы в семье. Скандалы родителей, насилие в семье, алкоголизм, неправильное воспитание нередко приводят к развитию этого синдрома.
  • Экологические факторы. Сами по себе они не вызывают СДВГ, но при его наличии могут усугублять состояние малыша. К таким факторам относится неполноценное питание, нехватка витаминов и микроэлементов. Очень часто в организме гиперактивных детей отмечается дефицит магния.

Какой бы ни была причина появления этого заболевания, его необходимо корректировать. Ребёнок с СДВГ создаёт немало сложностей и окружающим, и самому себе. Поэтому родители не должны оставлять проблему без внимания.

Стоит ли лечить ребёнка медикаментами?

Для лечения СДВГ врачи назначают детям препараты, успокаивающие нервную систему. Однако многие родители боятся давать малышу лекарства, думая, что они ему навредят или вызовут привыкание. Это расхожий стереотип, который не соответствует истине.  

Врач не будет назначать лекарства, если можно обойтись без них. Если он выписал таблетки, значит они нужны. Не стоит боятся давать их малышу. Современные препараты действуют мягко и не вызывают побочных эффектов. Для коррекции гиперактивности применяют лёгкие успокоительные средства, а также препараты, которые улучшают память, внимание, повышают умственную работоспособность.

Лекарства снижают психоэмоциональные нагрузки и помогают малышу стать более спокойным, усидчивым и уравновешенным. Конечно, подбирать препараты должен врач. Самолечение может навредить ребёнку.   

Советы родителям по воспитанию гиперактивного ребёнка

Если вашему малышу поставили диагноз СДВГ, не спешите впадать в панику. Дети с таким нарушением при должном воспитании могут нормально учиться и взаимодействовать с окружающими. Советы психологов помогут вам выстроить правильный подход к малышу.

  • Старайтесь сдерживать агрессивные порывы ребёнка. Объясните ему, почему драться, толкаться, щипаться нехорошо. Скажите, что эти действия причиняют боль и обиду другим людям, поэтому их нужно избегать. Научите кроху просить прощения у людей, которых он обидел. Он должен понять, что его агрессивное поведение будет порождать ответную агрессию, а окружающие будут относиться к нему плохо.
  • Объясните воспитателям, учителям, что ваш сын или дочь – гиперактивный ребёнок, который нуждается в особом подходе. Важно, чтобы окружающие взрослые знали об особенностях вашего малыша и не навешивали на него ярлыки «невоспитанный», «избалованный», «малолетний хулиган» и пр.
  • Помните, что ваш малыш плохо контролирует своё поведение, поэтому ругать и наказывать его за баловство бесполезно. Этим вы сделаете только хуже, поскольку ребёнок начнёт вести себе ещё более дерзко.
  • Ребёнок с диагнозом СДВГ нуждается в помощи специалиста. Воспитание – это только полдела. Для нормального функционирования нервной системы требуются соответствующие препараты – успокоительные средства, витамины и т. д. Для снижения мышечного тонуса врач может назначить курс расслабляющего массажа.
  • Если есть возможность, выделите сыну или дочери отдельную комнату. Находясь в общей комнате, где разговаривают родители, работает телевизор, малыш не сможет сосредоточиться. В своей комнате он сможет уединиться и спокойно играть, делать уроки, читать. Обои, мебель, постельное белье лучше выбирать нейтральных, спокойных тонов, чтобы они не отвлекали внимание малыша.
  • Соблюдайте режим дня. Гиперактивным деткам очень важно соблюдать правила и ежедневные ритуалы. Приучите сына или дочь вставать и ложиться в одно и то же время, есть, гулять по расписанию. Следите чтобы кроха не переутомлялся, особенно вечером, потому что переутомление приводит к проблемам со сном.
  • Составляйте распорядок дня таким образом, чтобы активные и спокойные занятия чередовались между собой. Например, после прогулки на улице предложите крохе позаниматься чем-нибудь творческим (рисование, лепка).  
  • Следите за рационом малыша. Ограничьте потребление сладкого, избегайте крепкого чая, кофе, какао, потому что эти продукты активизируют работу нервной системы. В рационе должна преобладать пища, богатая витаминами, минералами и микроэлементами – свежие фрукты и овощи, крупы, мясо и рыба.
  • Ограничивайте просмотр телевизора и игры на компьютере или телефоне. Все это возбуждает нервную систему, делая ребёнка ещё более подвижным и непоседливым.
  • Почаще гуляйте с малышом на улице. Свежий воздух и физическая активность благоприятно сказываются на здоровье и психике ребёнка. Во время прогулки он сможет выплеснуть лишнюю энергию и дома будет вести себя спокойнее.
  • Не водите малыша в шумные места с большим скоплением людей. Концерты, уличные праздники и другие общественные мероприятия возбуждают нервную систему. Пока ребёнок маленький, избегайте толпы. Хорошо, если у вас есть возможность не пользоваться общественным транспортом.
  • Почаще играйте с ребёнком в спокойные игры, требующие сосредоточения внимания. Собирайте вместе с ним конструктор, пазлы, решайте головоломки. Играйте в лото, домино, детские настольные игры.
  • Назначьте малышу определённые обязанности по дому – убирать игрушки, кормить кошку, поливать цветы. Следите, чтобы он регулярно выполнял порученную работу и обязательно хвалите его.
  • Давайте крохе различные поручения, просите помощи по хозяйству. Говорите ему, что его помощь очень важна для вас. Малыш должен чувствовать, что в нем нуждаются.
  • Обучайте ребёнка навыкам самоорганизации. Он должен уметь самостоятельно проводить гигиенические процедуры (мыть руки, умываться, чистить зубы), содержать в порядке свою одежду и игрушки.
  • Чётко обозначьте правила поведения. Ребёнок должен понимать, что можно делать, а чего нельзя. Будьте последовательны, не отступайте от этих правил. Не зажимайте ребёнка в жёсткие рамки, но при этом не допускайте вседозволенности. В силу своей невнимательности кроха может забыть какие-то требования. Если такое произошло, не ругайте его, а спокойно напомните о забытом правиле.
  • Приучайте кроху доводить начатое дело до конца, не бросая на полпути. Если ему не хочется этого делать, подумайте, чем можно замотивировать.
  • Дошкольника и младшего школьника полезно записать в спортивную секцию. Регулярные занятия спортом помогут малышу избавиться от лишней энергии и сделают его более дисциплинированным. Однако помните, что не все виды спорта хороши для гиперактивных детей. Бокс, борьба – плохие варианты, а вот плаванье, лёгкая атлетика – хорошие.
  • Не применяйте к ребёнку физическое наказание. Если он провинился, лишите его сладостей, гаджетов, встречи с друзьями, но не бейте. Битье никогда не приводит к хорошим результатам, а на гиперактивных детей и вовсе действует крайне отрицательно.
  • Создайте дома спокойную, доброжелательную атмосферу. Обстановка в семье оказывает сильное влияние на ребёнка. Если родители часто ссорятся и разговаривают на повышенных тонах, малыш вырастет нервным, агрессивным, неуравновешенным. Поэтому никогда не ругайтесь при ребёнке, все семейные разногласия выясняйте в его отсутствие.
  • Поддерживайте сына или дочь. Гиперактивные дети сталкиваются с негативным отношением окружающих, которые не понимают особенностей их поведения. Поэтому таким малышам очень важна поддержка близких и дорогих людей.   

Эти несложные рекомендации помогут вам сбалансировать состояние ребёнка и сделать его менее возбудимым и гиперактивным. Чем раньше вы обратите внимание на проблему и обратитесь к специалисту, тем проще будет её решить. Не пренебрегайте назначениями врача и регулярно проходите осмотры.

Поначалу вам может казаться, что сделать гиперактивного малыша более спокойным и уравновешенным нереально. Но стоит вам начать следовать указанным рекомендациям, как вы увидите перемены в поведении ребёнка. Будьте настойчивы и последовательны и у вас все получится.